Írta: Bédy Eszter

Korai tapasztalataink kihatnak az élethez való hozzáállásunkra, életszemléletünkre, viselkedésünkre. Táplálkozási, életvitelbeli, anyagi, családi és társadalmi viszonyaink meghatározzák az egészhez, az egészséghez való viszonyunkat.

Gyermekként gondoskodásra és törődésre vágytunk, támogatásra és elismerésre volt szükségünk ahhoz, hogy érett, kiteljesedett egyénként éljük az életet.

De nem minden élet kiteljesedett és nem is mindenkinek volt lehetősége harmonikus támogató családban élni. Bármi is a mi egyéni történetünk, szükségünk van arra, hogy feldolgozzuk múltbeli emlékeinket, lelki problémáinkat.  Elménk és testünk szoros együttműködésben munkálkodik jólétünk érdekében. Szervezetünk igyekszik harmonikus egyensúlyt fenntartani önmagán belül és a környezetével egyaránt.

Ha nem tudjuk megemészteni, feldolgozni gyermekkori sérelmeinket, továbbvisszük őket. Ezáltal sokszor előfordul, hogy újra és újra elkövetjük ugyanazokat a hibákat, mert nem tanulunk a múlt tapasztalataiból. Ha az élet egyes területein, vagy több területen is küzdünk, annak az lesz a következménye, hogy kimerülünk, vagy túlhajtjuk magunkat, majd megbetegszünk.

A biztos alapok nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy meg tudjunk küzdeni az élet által ránk mért kihívásokkal. A nehéznek tűnő feladatok is megoldhatók, ha feldolgozzuk a tudatunk mélyén szunnyadó félelmet, bizonytalanságot, és elkezdünk hinni önmagunkban és képességeinkben. Abban, hogy képesek vagyunk megoldani a problémáinkat ahelyett, hogy görgetjük őket magunk előtt.

A kineziológia eszközrendszere segít megtalálni a bennünk zajló érzelmi és viselkedésbeli szokások láncolatát, és támogat minket abban, hogy képesek legyünk elengedni ezeket egy jobb élet reményében. Ha elménk (2 agyféltekénk) harmóniában működik, az életben meglátjuk a lehetőségeket, nyugalmat és békét érzünk. Ilyenkor el tudjuk fogadni a dolgokat úgy, ahogy vannak, és megtaláljuk a megoldást a felmerülő helyzetekre.

Az önismeret nagyon fontos része életünknek. Szükséges ahhoz, hogy kapcsolatainkban képessé váljunk önmagunkat adni, kimondani az igazat, hogy „manipuláció” helyett gyengéden, de őszintén fejezzük ki érzéseinket. A tiszta kommunikáció lehetővé teszi, hogy örömmel éljünk magunk és mások tiszteletbe tartása és tartatása révén. Képessé kell válnunk arra, hogy elfogadjuk önmagunkat hibáinkkal együtt, hogy aztán újult erővel megnyíljunk a változás lehetőségének. Azok a hibák, melyek nem nyernek megbocsátást, teherként nyomják a lelket. Azok a fájdalmak, amiket mások okoztak, és nem nyertek „feloldozást” ugyanazt az eredményt hozzák.

Gondolkozzunk el néhány kérdésen:

• Milyen könnyen enged el olyan dolgokat, amire már nincs szüksége?
• Mennyit rágódik egy döntés meghozatala előtt vagy után?
• Képes a konfliktusokat felvállalni és megoldani őket? Vagy elodázza a helyzetet? Megnyugtatja magát, hogy jó ez így és feláldozza magát?
• Vagy épp ellenkezőleg nem tudja kordában tartani dühét? Kirobban?
• Ki tud állni önmagáért? Vagy elrejtőzik a nagyközönség elől?
• Higgadt tud maradni „vizsgahelyzetben”?
• Tud gondoskodni önmagáról, törődik szükségleteiről? Bízik abban, hogy elég jó olyannak, amilyen?
• Vannak hatalmi harcok az életében? Hogyan viszonyul főnökéhez?
• Hogyan viszonyul a nőkhöz, férfiakhoz? Biztonságban érzi magát kapcsolataiban? Bízik bennük?
• Ki tudja fejezni érzelmeit? Meg tud nyílni másoknak?
• Ha „kudarcot” él meg, képes újra talpra állni? Vagy inkább feladja?
• Képes elérni azt a sikert, amire vágyik?
• Képes értékelni erőfeszítéseit? Vagy soha nem elég amit és amennyit tesz?

Megtalálta az önnek megfelelő kérdést? Vagy önálló, ezektől független problémákat szeretne orvosolni? Akkor itt az ideje a tettek mezejére lépni!

Önmagunk és tudatalattink felfedezése egy hihetetlen lehetőség!

Minél inkább megismerjük belső világunkat, érzéseinket, annál jobban megérthetjük másokhoz és a külvilághoz fűződő viszonyunkat. Ezáltal egyre több örömöt és felszabadultságot, egyre több boldog pillanatot okozhatunk magunknak és másoknak. Elengedhetjük a múlt terheit, ezáltal megerősíthetjük boldogságra való képességünket.

Mi a kineziológia?

Egy holisztikus jellegű pedagógiai és pszichológiai elemeket tartalmazó készség, képesség és személyiségfejlesztő  módszer, mely beindítja a szervezet öngyógyító mechanizmusait.

Hogyan befolyásolja életünket a stressz?

A stressz a szervezetben különböző biokémiai folyamatokat indít el, a hormonrendszeren keresztül befolyásolja az egész test működését. Stresszben nem tudunk gondolkodni, új alternatívákat kitalálni az életben felmerülő helyzetekre. Stresszben ugyanis az alapvető “menekülés-támadási” ösztön felülbírálja a józan ész szavát. Az egyetlen szabály  “fight or flight”.

Hogyan működik az izomtesztelés?

Az izmok válaszreakciója segít abban, hogy megtaláljuk a probléma okát. Ha egy helyzet stresszt okoz, az izom elgyengül. Ez az izom “bio-feedback” mechanizmus. A múlt stresszel teli emlékeihez az izom segítségével jutunk el.

Milyen rendszerességgel kell járni?

Nincs kötelező óraszám. Érdemes 1 problémára 3 oldáson részt venni, de alapvetően az érzések határozzák meg a terápia gyakoriságát.

Milyen problémára hatunk?

Kapcsolati problémák, családi, munkahelyi, személyes kérdések, félelmek(pánik), depresszió, bizonytalanság, önelfogadási-, intimitási-, szexuális problémák, terméketlenség okának felkutatása, tanulási nehézségek, vizsgadrukk, haláleset feldolgozása, elengedés, depresszió, testi betegségek lelki okának felkutatása, sikertelenség, kudarc… Minden problémára, mely ellentéte a szeretetnek.

Bédy Eszter